リフレはカミツレ（カモミール）にローズヒップなどのハーブをぜいたくにブレンド配合し、その中に今話題のガルシニア、繊維質を豊富に含んでいる麻の実など、天然成分だけを入れ込んだ健康茶です。

通常の飲み方

湯呑み、またはマグカップ（180ccくらい）にティーバッグ1袋を入れ、熱湯を注ぎ、10～20分ほどおいてお茶をお飲み下さい。夜おやすみ前にお飲みいただくと理想的です。 　

濃いめがお好きな方

湯呑み、またはマグカップ（180ccくらい）にティーバッグ1袋を入れ、熱湯を注ぎ、20～30分ほどおいた濃い目のお茶をお飲み下さい。夜おやすみ前にお飲みいただくと理想的です。

たくさん一度につくる場合（１）

ヤカン水1リットルにティーバッグ1袋を入れ、沸騰したら中火にして約3分間煮沸し、普通のお茶代わりにお飲み下さい。

たくさん一度につくる場合（２）

ヤカン水1リットルにティーバッグ1袋を入れ、沸騰したら火を止めて普通のお茶代わりにお飲み下さい。

ティーバッグを熱湯に長くつけると濃く出ます。ご自身のお好みにピッタリの濃さに調節してお飲み下さい。

◇快適なお通じ・ダイエットの基本◇

１．一日三食、規則正しく食事を取りましょう。

２．食事はゆっくりかんで、バランスのとれたものを食べましょう。

３．適度な運動を心がけ、甘いものは控え目に。